Lo Shiatsu è una tecnica manuale di origine giapponese che utilizza pressioni eseguite principalmente con le dita e con le mani lungo specifiche zone e percorsi energetici del corpo.
Il trattamento si ispira ai principi della Medicina Cinese e considera il corpo nel suo insieme, osservando non soltanto la zona in cui avverti il disturbo, ma anche tensioni, rigidità e altri segnali che possono emergere durante la seduta.
Le pressioni vengono eseguite in modo graduale e adattate alla persona. Il trattamento si svolge generalmente da sdraiati e vestiti con abiti comodi, permettendo di lavorare sul corpo senza l’utilizzo di oli.
Utilizzo lo Shiatsu soprattutto quando sento la necessità di dedicare maggiore attenzione al corpo e alle zone in cui tendi ad accumulare tensione.
Può essere particolarmente interessante in presenza di:
- cervicale, schiena e tensioni muscolari;
- rigidità e dolori articolari;
- periodi di stress e forte tensione;
- stanchezza e difficoltà a recuperare;
- difficoltà a rilassarsi e sonno disturbato;
- tensioni associate a mal di testa e mandibola contratta.
Durante il trattamento posso integrare lo Shiatsu con cromopuntura, Moxa, coppettazione, Gua Sha o altre tecniche, scegliendole in base a ciò che emerge e alle tue esigenze.