La riflessologia plantare è una tecnica manuale che utilizza pressioni e stimolazioni su specifiche zone del piede, considerate nella tradizione riflessologica in relazione alle diverse parti del corpo.
Il piede viene quindi osservato e trattato nel suo insieme, dedicando particolare attenzione alle zone riflesse che possono essere più interessanti in relazione a ciò che stai vivendo.
Il trattamento non è uguale per tutti. La scelta delle aree su cui lavorare cambia in base ai tuoi disturbi, alle tensioni che emergono e agli obiettivi del percorso.
Utilizzo la riflessologia plantare soprattutto nei percorsi dedicati a:
- stress, ansia e difficoltà a rilassarsi;
- insonnia e risvegli notturni;
- stanchezza e poca energia;
- digestione, gonfiore e irregolarità intestinale;
- tensioni muscolari e dolori;
- gambe pesanti e sensazione di gonfiore;
- cambiamenti legati a perimenopausa e menopausa.
Durante la seduta posso integrare la riflessologia con la cromopuntura, utilizzando la luce colorata su specifici punti scelti secondo i principi della Medicina Cinese.
In altri casi posso affiancare Moxa, oli essenziali, tecniche di respirazione o altri strumenti, costruendo il trattamento sulla persona e non sul singolo sintomo.
La riflessologia diventa così uno spazio in cui rallentare, ascoltare il corpo e lavorare in modo personalizzato sui diversi aspetti che possono contribuire al tuo benessere.