I rimedi fitoterapici sono preparazioni ottenute dalle piante medicinali. A seconda della parte della pianta utilizzata e del metodo di estrazione, possiamo trovare diverse formulazioni, come tinture madri, macerati glicerici, estratti secchi ed estratti fluidi.
Naturale, però, non significa automaticamente privo di effetti o controindicazioni. Le piante contengono sostanze attive che possono avere un’azione importante sull’organismo e, in alcuni casi, interagire con farmaci o non essere indicate in particolari condizioni. Per questo la scelta del rimedio, della formulazione e del dosaggio va sempre personalizzata e valutata con attenzione.
Nella consulenza naturopatica la fitoterapia può essere utilizzata come supporto all’interno di un percorso più ampio, tenendo conto della storia della persona, dei disturbi presenti, dello stile di vita, dell’alimentazione e degli eventuali farmaci assunti.
I rimedi fitoterapici possono essere presi in considerazione, a seconda dei casi, per sostenere l’organismo in presenza di:
- disturbi digestivi, gonfiore, reflusso e alterazioni della regolarità intestinale;
- stress, tensione nervosa e difficoltà del sonno;
- stanchezza e periodi di particolare affaticamento;
- disturbi legati alla perimenopausa e alla menopausa;
- dolori e tensioni muscolari o articolari;
- benessere delle vie respiratorie e sostegno delle naturali difese dell’organismo;
- circolazione e benessere cardiovascolare, quando appropriato;
- memoria, concentrazione e lucidità mentale.
Non esiste però una pianta adatta a tutti: l’obiettivo è individuare il rimedio più coerente con la persona e con il momento che sta attraversando, evitando associazioni inutili o potenzialmente inappropriate.